• ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
  • Η προσφορά των βιταμινών στη γονιμότητα της γυναίκας

    Το φυλλικό οξύ είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας. Ιδιαίτερα όμως για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν ή εγκυμονούν θα πρέπει να γίνει ο καλύτερός τους φίλος! Από την πρώτη στιγμή που επιβεβαιώθηκε η εγκυμοσύνη μου, θυμάμαι το γυναικολόγο μου να μου συνιστά να παίρνω καθημερινά ένα δισκίο φυλλικού οξέος. «Ακόμα δεν αρχίσαμε […]

  • ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
  • O ρόλος της βιταμίνης D στη γονιμότητα: Μύθοι & Αλήθειες

    Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αυξημένη συχνότητα ανεπάρκειας της βιταμίνης D, γεγονός που έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στη γενικότερη υγεία του οργανισμού, όσο και σε επιμέρους συστήματα και ειδικότερα στο αναπαραγωγικό σύστημα. Ενδεικτική είναι πρόσφατη δημοσίευση σύμφωνα με την οποία, κατά τη δεκαετία 1994-2004, στις ΗΠΑ η συχνότητα ανεπάρκειας της βιταμίνης […]